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其他資訊
三十八式木蘭扇是國家體育總局武術管理中心於1999年10月組織有關專家編寫的國家規定套路。在體現木蘭拳武舞結合特點的基礎上，強化了技術規範，增強了木蘭拳運動的競技性、可比性，從而促進了木蘭拳運動的普及和提高，使木蘭拳運動更加科學和規範地發展。
全套共由38個動作組成，其中包括各種扇法、步型、腿法等動作。整套動作內容豐富，造型優美，扇法多樣，舒展大方。
本書根據運動方向全套分為六段。第一段從「起勢」到「燕子探海」；第二段從「金龍穿心」到「雨打櫻花」；第三段從「順手推舟」到「雨打櫻花」；第四段從「推窗望月」到「托雲坐蓮」；第五段從「白蛇吐信」到「斜身照影」；第六段從「書地斷水」到「收勢」。
全套動作編排合理，飄逸瀟灑，符合競賽規則的要求，深受國內外木蘭拳愛好者的喜愛。
作者簡介
秦子來
女，1964年2月生。1978年考入武漢體育學院運動系武術專業，1984年畢業於武漢體育學院。中國武術國家級裁判員，武術七段。現任武漢大學體育部副教授，武漢大學武術代表隊主教練，武漢市武術協會副主席，湖北省高校武術協會副秘書長，武漢市木蘭拳專業委員會主任。
2001年出訪芬蘭瓦薩理工大學進行太極拳講學活動。運動員期間多次參加全國武術比賽，擅長太極拳及太極劍術，並取得了優異成績。任武漢大學代表隊教練以來，多次帶隊參加國際、全國、湖北省、武漢市武術比賽，並獲得優異成績，多次參加全國重大武術比賽的裁判工作。
曾出版《奧運縱橫──奧運文化發展軌跡》、《二十八式木蘭拳》、《三十八式木蘭扇》、《四十八式木蘭劍》、《武術基礎理論》、《大學體育與健康》等多部著作；發表了《運動人體科學虛擬實驗系統的研製》、《中國武術的民族傳統文化內涵》、《初級長拳（第三路）難點動作教學探析》、《論體育保健教學對學生心理素質和道德修養的影響》、《湖北省武術館校學生與同齡普通中學生目標定向的比較研究》、《論普通高校體育教學管理的思路與對策》、《武術運動對學齡前兒童素質教育的影響》等20多篇論文。
主編簡介
溫力
男，河北省蠡縣人，漢族，1943年11月生。1967年畢業於武漢體育學院，1981年武漢體育學院研究生畢業留校任教。現任武漢體育學院武術系教授。1985年獲教育學碩士學位，是中國第一批獲得碩士學位的武術專業工作者之一。自幼隨父母（中國著名的武術界前輩）溫敬銘、劉玉華兩位教授學習武術，有堅實的武術技術和理論基礎。多年來從事武術教學工作，對武術基礎理論有較深入的研究，多次擔任國內外重大比賽的武術裁判。
- 作者： 秦子來 新功能介紹
- 出版社：大展 新功能介紹
- 出版日期：2008/01/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲流感延燒關鍵在「濕度」，衛生紙摀口鼻的重要性報你知。（圖／示意圖／記者嚴云岑攝） 記者嚴云岑／台北報導 流感原本都在冬天達到高峰期，但今年卻到6月還降不下來。疾管署副署長莊人祥引用研究表示，流感病毒在氣溫20度以下，或相對濕度70%以上都會提高活躍度，若咳嗽、打噴嚏沒有用手帕或衣袖遮住口鼻，病毒就能在環境中存活48小時，反之則會在15分鐘失去活性。他建議民眾若有呼吸道症狀，應配戴口罩，以杜絕病毒傳播。 香港中文大學曾於2015年發表研究，指出流感病毒最活躍的條件為攝氏20度以下，或相對濕度70%以上，若溫度超過20度，或濕度維持在70%以下，就不利病毒生長，但夏天若遇雨季濕度上升，病毒又會恢復活性，造成流行高峰。 莊人祥提到，近日流感疫情仍處於高水平，若有呼吸道症狀，應配戴口罩，打噴嚏應以手帕或衛生紙遮住口鼻，若手邊剛好沒有衛生紙，可先用衣袖代替，病毒在乾爽的紙巾上水分會被抽乾，只要15分鐘就會失去活性。 目前已進入暑假期間，雖然可減低校園群聚感染的機會，但莊人祥提醒，參加安親班或團體課程的學童，更因落實生病不上課等原則，降低病毒傳播機會。平時也應注意呼吸道衛生，若有類流感症狀，至7月31日前都可治全國3000多家合約醫療診所就醫，凡經醫師判定符合公費藥物使用條件，不需快篩，即可依規定使用抗病毒藥物治療。 ▼疾管署副署長莊人祥解釋夏天流感延燒原因。（影／記者嚴云岑攝）
▲外媒訪問資歷13年的空服員Annette Long，得出5個你最想知道的答案。（圖／翻攝自pixabay） 旅遊中心／綜合報導 飛機上也等同是一個小型社會，可能發生無奇不有的事，外媒訪問資歷13年的空服員Annette Long，得出5個你最想知道的答案。 1.飛機上見過最奇怪的事？ Annette Long表示，在飛機上剪指甲、偷喝酒、廚房拉筋、光腳丫放在艙壁上都見過。飛機延誤10分鐘，也有乘客問是否有免費的飲料可以補償。甚至還有人在飛機上看A片。 2.飛機上的托盤桌乾淨嗎？ 錯！飛機上的托盤桌最不乾淨，就算抹布再乾淨，從第一排開始擦，擦到第35排時也髒了。通常只有頭等艙和商務艙會在每段飛行結束後清潔。 ▲飛機上的托盤桌最不乾淨，就算抹布再乾淨，從第一排開始擦，擦到第35排時也髒了。（示意圖／記者彭懷玉攝） 3.按服務鈴究竟有沒有必要？ 空服員建議，當你「真的需要幫忙時」絕對要善用服務鈴，比如說糖尿病患者需要喝水等。但空服員不喜歡的是，他們來回走過很多趟，都沒有垃圾要收，但許多乘客喜歡按服務鈴，只為了請空服員來收垃圾。 4.拿小禮物可以換到位置升等嗎？ 有乘客拿巧克力、雜誌來「賄賂」空服員要求將位置升級。實際上，空服員會感謝你，但他們也沒有權限將你升級。 5.這份工作如何改變和周遭親友的關係？ 當你決定要成為空服員之前，必須了解你和親友之間的關係可能會有改變，不能在大家放假時跟著大家一起放，因為通常耶誕節、過年都要上班。另外，光鮮亮麗外表下，另一半和家人也要對這份工作有深刻了解和極高包容度。
▲外媒訪問資歷13年的空服員Annette Long，得出5個你最想知道的答案。（圖／翻攝自pixabay） 旅遊中心／綜合報導 飛機上也等同是一個小型社會，可能發生無奇不有的事，外媒訪問資歷13年的空服員Annette Long，得出5個你最想知道的答案。 1.飛機上見過最奇怪的事？ Annette Long表示，在飛機上剪指甲、偷喝酒、廚房拉筋、光腳丫放在艙壁上都見過。飛機延誤10分鐘，也有乘客問是否有免費的飲料可以補償。甚至還有人在飛機上看A片。 2.飛機上的托盤桌乾淨嗎？ 錯！飛機上的托盤桌最不乾淨，就算抹布再乾淨，從第一排開始擦，擦到第35排時也髒了。通常只有頭等艙和商務艙會在每段飛行結束後清潔。 ▲飛機上的托盤桌最不乾淨，就算抹布再乾淨，從第一排開始擦，擦到第35排時也髒了。（示意圖／記者彭懷玉攝） 3.按服務鈴究竟有沒有必要？ 空服員建議，當你「真的需要幫忙時」絕對要善用服務鈴，比如說糖尿病患者需要喝水等。但空服員不喜歡的是，他們來回走過很多趟，都沒有垃圾要收，但許多乘客喜歡按服務鈴，只為了請空服員來收垃圾。 4.拿小禮物可以換到位置升等嗎？ 有乘客拿巧克力、雜誌來「賄賂」空服員要求將位置升級。實際上，空服員會感謝你，但他們也沒有權限將你升級。 5.這份工作如何改變和周遭親友的關係？ 當你決定要成為空服員之前，必須了解你和親友之間的關係可能會有改變，不能在大家放假時跟著大家一起放，因為通常耶誕節、過年都要上班。另外，光鮮亮麗外表下，另一半和家人也要對這份工作有深刻了解和極高包容度。
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