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沒有規矩，不成方圓。無論時代怎么變遷，有些老祖宗傳下來的規矩，是中華文明的精華，不能丟。這些老規矩，你還記得多少？01. 吃魚不能說“翻”。——翻魚和翻船同音。應該把魚從頭開始倒轉一面，叫做“掉頭”，安全回來的意思。02. 家里來客人了，添飯時一定不能說：還要飯嗎？——客人走后家里大人肯定要一通叨叨你！說過多少次添飯添飯，你才要飯的呢！03. 不許用筷子敲盤碗。——大人會說你像什么樣子！乞丐嗎？04. 過年下餃子皮破了不能說“破”。——說“破”不吉利，尤其是過年。要說餃子“掙”了。05. 筷子不許立插米飯中。——因為象征香爐，只有死刑犯的辭陽飯才這樣插筷子。06. 吃飯不能吧唧嘴，喝湯不許吸溜。07. 全家人一起吃飯，長輩不動筷，晚輩不能動。08./ 長輩做正中，其他人依次而坐，一般來說夫妻要挨著。09. 有的孩子得寵，可以挨著老人，但座椅不可高于長輩。10. 吃飯時，手要扶碗，不許一只手放在桌下。11. 吃飯時，在盤子里亂翻，會被大人敲手。12. 吃飯坐哪就不能再換，端著碗滿處跑那是要飯的。13./ 夾菜不過盤中線。/ 14./ 不許吃飯咬著筷子；15./ 不許壺嘴對著人；16. 吃菜不許滿盤子亂挑，只能夾眼前的；/ 17. 不許反著手給人倒水或倒酒；18. 吃完飯的，一定要說“請慢用”，否則就說這個人沒有教養。19. 家來客人，要謹記：茶七，飯八，酒滿。20./ 遞、接東西時，要用雙手，尤其給長輩。21. 不許斜著眼看人，老話說眼斜心不正。22./ 遞剪子時要手攥剪子尖兒，把剪刀柄讓給對方。23. 敲門應該先敲一下，再連敲兩下，急促拍門屬于報喪！24. 見長輩要稱呼“您”25. 不許抖落腿，所謂男抖賤女抖浪26. 客人在，不可以掃地27. 不許叉著腿兒。28. 不許羅著鍋兒。29. 不許擄袖管兒。/ 30. 不許挽褲腿兒。31. 不許嘬牙花兒。32. 不許抖落腿兒。33. 不許當眾喳呼。34. 不許壓人肩膀。/ / 35. 做客不能坐人家的床。/ 36. 做客不許進沒有人的房間。37. 站不倚門、話不高聲；/ 38. 回家要跟長輩打招呼，出門要說一聲。有人粗暴地把這些老規矩視為“陳規陋習”。隨著上一代人漸漸老去，如今年輕人中懂“規矩”的越來越少。其實，老規矩用一個字概括就是：禮——充滿著古老的人文關懷與換位思考。

方藥：熟地、當歸、菟絲子、杜仲、木瓜、元胡各10克，雞血藤、白芍各20克，桑寄生15克，鹿角膠8克/(烊化/)，甘 草6克。 加減：偏寒者加附子、防風各6克；偏熱者加知母、黃芩各10 克；偏濕者加防已12克，薏仁18克； 腰痛明顯者加狗脊、續斷各12克；氣 虛明顯，動則汗出加黃芪20克，黨參15 克；筋脈拘急者加全蝎、蜈蚣各6克，地 龍10克，瘀血阻絡者加丹參15克。 每日1劑，水煎分3次服。2周為1療程。 主 治：坐骨神經痛治療秘方。 療效：治療42例，治愈20例，顯效15例，有效4例，無效3例。 總有效率為92．9％。 童志昆

前幾天有人問我，怎么樣才能成為一個成熟的男人，因為他覺得成熟的男人做事給人的感覺靠譜，穩重，值得信賴。“怎么樣才算是成熟的男人”網上有個很理想主義的答案：成熟的男人不需要靠一切阿諛外界的行為來獲得安全感；不需要靠一切貶損外界的行為來獲得優越感；不需要靠外界的一切褒揚來獲得存在感；如果真有人能達到這個境界，那確實是離成熟不遠了。其實生活中成熟不是那么高大上的東西。男人的成熟不是“老練”和“世故”，成熟的背后是人情練達和世事洞明中國的男人很多都屬于大齡巨嬰，嬰兒般變化的脾氣，情緒起伏不定。嬰兒般的任性，想要的立刻就要，不懂得延遲滿足感。這次我們不聊雞湯，歸海給大家掏心窩的分享幾條干貨。成熟的男人是控制情緒和順勢而為的人1控制情緒，不等于沒有情緒，而是在面對人生大的變動的時候，有不以物喜，不以己悲的平常心。控制情緒不是目的，目的是通過控制情緒達到一種讓自己舒服，別人也舒服的狀態。以失戀為例，有些人面對失戀的打擊，能夠冷靜的應對，明白人生中有些人有些事既然不可逆轉，所幸就順勢而為。這也就是成熟男人的表現：懂得事物發展都有其因果和規律。我真的見過分手后還是朋友的，只不過多了一個知己知彼的人脈資源而已。而有些男人卻總要分個高低，辯個對錯，總要糾結為什么？，似乎沒有理由的宣告死亡是不可饒恕的，一廂情愿，任由自己的性子來，一哭二鬧。失戀就意味著整個生活的崩潰。悲觀，失落，一蹶不振。2真正的情緒控制從來不需要任何人監督我們都看過太多關于控制情緒的文章，但是控制情緒何其難也，成熟就體現有在自我革新的勇氣。我記得在上學時，老師經常提一句話：同學們，老師在和不在要一個樣，體現的就是學生要學會自我控制，學會自律。成熟的男人是自重名譽和承擔責任的人3擔當兩個字，我相信大家都有體會。家庭責任，社會責任擺在那里，你不得不去拼，不得不去干。這也就是男人的不容易。成熟男人的擔當體現在對家庭的責任感，照顧好家，對得起老婆孩子，孝順父母。懂得誰才是自己最應該珍惜的人。成熟男人的擔當體現在對工作和事業的認真負責，懂得為事業去拼搏奮斗才能獲得更大的幸福感。4我見過很多成功的企業家，無一例外，都非常注重自己的名譽，名譽兩個字，是一個人品牌和人品的體現。成熟的男人自重名譽，向善遠惡。我記得在2016年的時候，有個朋友失戀，整個人幾乎已經處在崩潰的狀態，口無遮攔，威脅女生，做了很多臨近犯罪邊緣的事。我當時就勸告他：兄弟，你得把眼光放長遠，你現在的所有行為，有沒有考慮過你在朋友們心中的形象，有沒有考慮過自己的名譽。沒有人品，誰還敢托付你辦事？5名譽的積累不是靠自己用嘴說，而是實實在在的做事。浮躁的社會里，有太多人通過動嘴皮子發家致富，具體到生活中辦事，突然間發現理論大師不靈了。成熟的男人就體現在能用各種方法去解決問題。無論是用優雅的姿勢還是接地氣的話語，他們能果斷，沉穩的處理棘手問題。用行動去贏得自己的名譽。 越努力，越幸運。愿你早日成為你想成為的人。最后給大家分享一段我非常喜歡的廣告語男人簡單兩個字卻承載豐富意涵他們求近亦思遠銳意進取當下更以智慧遠見未來他們隱忍亦激揚從容應對挑戰為夢想奮斗不止他們時尚亦經典鐵骨亦柔情，知拼搏更懂享生活的至情真意我們相信正是男人的多面性讓他們完美詮釋著人生每一個角色以平凡之軀開創非凡成就這就是男人，不止一面的男人值得我們致敬的真男人！/ 喝酒有量，玩笑有度，知道男女平等，也懂得男女有別，不說硬話，不做軟事，不念過去，不畏將來。——佚名

1.聊天的時候別人微笑，你不知道回什么，你就說“你笑的真好看”。2.當你把希望寄托在別人身上，你很容易被別人撂倒。3.如果遇到了傻逼，不要同他爭論，同意他的一切觀點，把他培養成大傻逼。4.拒絕這件事，越簡單越好，明明是別人求于自己，解釋半天成了自己虧欠別人。5.想干的人永遠在找方法，不想干的人永遠在找理由。6.你若盛開，清風自來。7.低質量的社交，不如高質量的獨處。8.你若比別人貪心，請比別人用心。9.不要太把一個人放心上，因為在那個人心里或許你什么都不是。10.痛苦不用讓任何人知道，脆弱也不必暴露在人前，因為別人無法體會，反而會讓你顯得更加可憐。11.你若是個人物，到哪都有人前呼后擁，你若是個廢物，到哪都有人橫眉冷對。12.只要自己相信自己做的對，就不要在意別人怎么說。13.你的目光所及，就是你的人生境界。14.發脾氣是本能，不發脾氣是本事。能夠穩定情緒的人，一開始就贏了。

好消息！Google全球基礎建設與能源部資料中心專案負責人 Mark Dolan今（11）天發表文章宣布，Google已於台南購地，

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　　本書作者詹姆斯‧克利爾在高二的一場棒球賽中意外被球棒擊中臉，嚴重受傷，甚至被實施人工昏迷。經過好幾個月的治療，雖然痊癒出院，可以重新踏上球場，後來也進入大學棒球隊，卻只能坐在板凳席，幾乎沒有上場機會。

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　　從運動生涯幾乎結束，到入選全美明星陣容，甚至在畢業時獲得學業方面的總統獎章，他是怎麼做到的？一切只因他認識且善用了「原子習慣」的力量！